Zondagavond planbord vullen. Dit kost slechts een paar minuten (met wat ervaring).
Je moet jezelf aanleren om elke afspraak direct te noteren. Loop direct naar je planbord als je telefonisch een afspraak maakt. Alle informatie zoals dag, tijdstip, adres, telefoonnummer e.d. op het kaartje schrijven. Ook afspraken noteren voor over een paar weken. Deze plaats je op volgorde in het planbord bij de “komende weken”. De kaartjes voor volgende week, komen wel onder de dagen (zie voorbeeld). De dagindeling bestaat uit rechte lijnen (zo maak je een visuele scheiding tussen de ochtend, middag en avond). Maak vervolgens een foto van het planbord in je hoofd. Zodra je hebt gevoelt hoeveel rust dit bord geeft, doe je dit wekelijks met plezier! En… erg belangrijk, hang het planbord in het zicht (bijvoorbeeld in de keuken of bij je PC). Planborden kun je kopen bij  kopen bij winkels voor kantoorbenodigdheden. Ongeveer 60-80 euro. Kijk ook eens op www.marktplaats.nl (ongeveer 30-40 euro).

Beelddenken planbord inrichten

Wil je een planbord kopen? Zoek op weekplanner, t-kaartjes enz. 8 x banen van 6 cm (1 x dagindeling en 7 dagen van de week) Voorbeeld: Smead T-kaartplanbord Lynx 50 vak 62 mm x 1008 mm beige  (voor T-kaarten met 48mm breedte). Neem geen smallere kaartjes, want daar kan je bijna niks opschrijven.